Penyakit asam urat adalah sejenis radang sendi yang disebabkan oleh terlalu banyak asam urat di persendian. Asam ini menyebabkan nyeri sendi.
Apa yang menyebabkan asam urat?
Purin adalah sekelompok bahan kimia yang ada di semua jaringan tubuh dan di banyak makanan. Tubuh kita terus memproses purin, memecahnya dan mendaur ulang atau mengeluarkan produk sampingnya. Asam urat adalah salah satu produk sampingan dan, biasanya, ada kelebihan daun dalam urin. Tetapi pada beberapa orang, sistem untuk menjaga level di cek jatuh dari kilter. Biasanya itu karena ginjal tidak menjaga dan mengeluarkan cukup asam urat, tetapi kadang-kadang masalah terlalu banyak asam urat diproduksi atau kombinasi keduanya.
Penyakit asam urat terjadi ketika kelebihan asam urat bergabung menjadi kristal, yang menyebabkan peradangan pada sendi. Nyeri, bengkak, dan kehilangan gerak sendi adalah tipikal. (Secara teknis, kristal terdiri dari natrium urat, meskipun untuk kesederhanaan mereka sering disebut sebagai kristal asam urat.) Kristal muncul paling sering di sendi, tetapi mereka juga dapat mengumpulkan di tempat lain, termasuk telinga luar, di kulit. dekat sendi, dan ginjal.
Konsentrasi tinggi kadar asam urat dalam darah (istilah medisnya adalah hiperurisemia) diperlukan untuk membentuk kristal. Namun banyak orang dengan hiperurisemia tidak pernah mengalami asam urat, dan bahkan ketika mereka menderita hiperurisemia, mereka sering memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darah mereka selama bertahun-tahun tanpa gejala. Orang dengan hiperurisemia tanpa gejala mungkin dilatih untuk melakukan perubahan gaya hidup , menurunkan berat badan sering kali berada di urutan teratas tetapi hiperurisemia dengan sendirinya biasanya tidak diobati.
Siapa yang bisa terkena asam urat?
Jika Anda makan banyak makanan yang kaya purin, Anda mungkin menderita asam urat. Beberapa makanan ini adalah salmon, sarden, hati dan ikan haring. Anda mungkin menderita asam urat jika kelebihan berat badan, minum alkohol atau memiliki kolesterol tinggi. Pria lebih sering mengalami asam urat daripada wanita.
Beberapa obat dapat menyebabkan asam urat, seperti diuretik tertentu (“pil air”), niasin (vitamin B kompleks), aspirin (diminum dalam dosis rendah), siklosporin dan beberapa obat yang digunakan untuk mengobati kanker.
Seperti apa serangan asam urat?
Penyakit asam urat adalah peyakit yang menyerang secara tiba-tiba. Biasanya dimulai pada malam hari, seringkali di jempol kaki. Sendi menjadi merah, terasa panas dan sakit. Sendi lebih sakit saat Anda menyentuhnya. Sendi lain juga dapat terpengaruh.
Apa yang harus saya lakukan jika saya menderita serangan asam urat?
Semakin cepat Anda mendapatkan perawatan, semakin cepat rasa sakitnya akan hilang. Dokter Anda dapat meresepkan obat untuk menghentikan pembengkakan dan nyeri sendi. Anda harus beristirahat di tempat tidur. Menempatkan hot pad atau kompres es pada sendi dapat meringankan rasa sakit. Menjaga berat pakaian atau bed cover dari sendi juga bisa membantu. Dengan perawatan, serangan asam urat Anda akan hilang dalam beberapa hari. Anda mungkin tidak pernah mengalami serangan lain.
Bagaimana jika saya tidak mendapatkan perawatan?
Jika Anda tidak mendapatkan perawatan, serangan asam urat dapat berlangsung selama berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu. Jika Anda terus memiliki lebih banyak serangan, lebih banyak persendian akan terpengaruh, dan serangan itu akan bertahan lebih lama.
Jika Anda memiliki serangan asam urat selama bertahun-tahun, Anda dapat mengembangkan tophi (katakan: toe-fee). Kondisi dari penyakit asam urat ini adalah pembengkakan jaringan lunak yang disebabkan oleh kristal asam urat. Tophi biasanya terbentuk pada jari kaki, jari, tangan dan siku. Anda juga mungkin menderita penyakit ginjal atau batu ginjal. Seiring waktu, tulang di sekitar sendi dapat dihancurkan.
Apa yang bisa saya lakukan untuk menghindari serangan asam urat?
Dokter dapat meresepkan obat-obatan untuk mencegah serangan asam urat di masa depan. Obat-obatan ini mencuci asam urat dari persendian, mengurangi pembengkakan atau menjaga asam urat agar tidak terbentuk.
Anda harus menurunkan berat badan jika perlu. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi, dapatkan perawatan dan ikuti diet rendah garam, rendah lemak. Jauhi alkohol dan makanan yang tinggi purin. Selain itu, minum banyak air dapat membantu menyiram asam urat dari tubuh Anda. Hindari daging organ dan menjaga diet seimbang. Hindari makanan yang kaya purin, seperti hati, ginjal, otak, jantung, dan daging organ lainnya; ikan kecil seperti ikan teri, ikan bilis dan sarden; ikan kembung; kerang dan ekstrak daging
Sumber :
www.healthxchange.sg
www.aafp.org
www.mayoclinic.org